Leí la historia de un matrimonio que visitó 6 terapeutas de pareja. Cuando se estaban dando por vencidos, el Dr. John Gottman, su último consejero, se dio cuenta de que les faltaba algo que todo matrimonio debe tener: COMPROMISO.
Él imaginaba su vida al lado de una mujer más atractiva y ella quería tener un hombre más maduro al lado.
Cuando uno se casa con un pie fuera de la puerta, cualquier excusa será suficiente para abandonar a la pareja.
Compromiso es no mirar atrás y cuestionar el viaje que has elegido.
Lealtad es no perder el tiempo pensando que tu pareja ideal todavía está ahí fuera, en alguna parte, y que será más fácil vivir con esa persona de fantasía que con la persona real y humana que elegiste amar, honrar y apreciar.
“El te amo” cobra sentido cuando ambos se eligen una y otra vez.
Cuando en medio de la rutina de la vida diaria hacemos pausas intencionales para recordarle al otro que nos importa.
Cuando le preguntamos sobre su día. Cuando nuestra cita romántica vale más que una reunión de amigos.
Compromiso es mirar el futuro y saber que cuando tú eliges a tu pareja para siempre, le estás predicando a tus generaciones lo que es el verdadero amor de Dios.
Un amor de brazos extendidos que no abandona, que perdura, que sana y que da esperanza.
Fragmentos del libro “8 citas” de John Gottman.
Y si quieres despertar (o reavivar) el amor en tu matrimonio, aquí tienes 12 consejos prácticos y profundos que pueden marcar la diferencia:
- Cada día dense un abrazo de 8 segundos.
Ayuda a bajar los niveles de estrés, libera oxitocina, equilibra el sistema nervioso y fortalece la armonía de la pareja. - En lo posible, vayan a la cama a la misma hora.
Recuerden que la intimidad se construye durante el día con ternura el uno hacia el otro.
Nota: Si no lo haces, recuerda tomar la iniciativa con frecuencia. - Tengan agendada sin falta una cita a solas semanal.
Cocinen juntos. Vean una película. Jueguen juntos. Hagan un picnic. Cenen fuera. Vayan a un lugar donde nunca hayan estado.
El plan es lo de menos. Lo importante es el encuentro. - Admira y habla bien de tu pareja delante de tus hijos o amigos.
(Eso nunca se le olvidará). - Lean todas las noches un devocional gratuito para matrimonios de la App YouVersion.
También pueden leer un capítulo de Salmos o Proverbios (mucha sabiduría) y orar el uno por el otro antes de dormir.
Mientras más cerca estén de Dios, más cerca estarán el uno del otro. - Pregúntale una vez por semana: “¿Qué puedo hacer para hacerte feliz hoy?”
- Compartan las tareas de la casa y los hijos.
Cuando la responsabilidad no cae sobre uno solo, la intimidad mejora. - Encuentren una iglesia donde se sientan amados (no juzgados), un grupo de oración o un grupo de parejas donde puedan crecer espiritualmente.
Somos el promedio de las 5 personas con las que más pasamos tiempo.
Rodéense de personas que amen la familia, que tengan un buen corazón y que oren por ustedes cuando la vida se ponga difícil. - Cuando salgan a caminar, toma la mano de tu esposa y abrázala cada vez que puedas.
(Eso la hace sentir muy amada)
¡Te aplaudo por cuidar tu matrimonio! 🙂